Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 20,74g | Prot: 60,11g | Hh: 95,14g.
Aamiainen: Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Шоколада , Excess Free Супер Сгущенка, Моремания Кальмар Командорский, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fish House Креветки Королевские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lounas: Суши Мастер Сашими Ролл с Лососем и Креветкой , Суши Мастер Сашими Ролл с Тунцом и Лососем, Якитория Калифорния, Kelvish Сидр Яблочный . Päivällinen: Лента Яблоко, Мандарины. Välipalat/Muut: Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Шоколада . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|