Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
641 kcal
|
Rasva: 17,27g | Prot: 50,83g | Hh: 71,74g.
Aamiainen: Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами, Сухие Семена Чиа, Smiltene Piena Speks Vanilas, Красный Октябрь Какао Порошок, Myprotein Protein Pancake Mix Chocolate Flavour, Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Морковь, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bugibugimen
|