|
🥳🥳
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 67,47g | Prot: 93,08g | Hh: 32,49g.
Aamiainen: 鐵塔牌 鮮奶油 Whipping Cream, 咖啡（機器沖泡）. Lounas: 雞蛋（整個）, Nutiva Coconut oil, 椰菜, 車打芝士, 綠茶, 漢堡排, 紅蘿蔔. Päivällinen: B’s 花膠, 車厘茄, 西蘭花, 清蒸鱸魚. Välipalat/Muut: 山水 無糖豆漿. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|