Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
39,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 36,15g | Prot: 26,83g | Hh: 138,13g.
Aamiainen: Апельсин. Lounas: Heinz Соус Сладкий Чили, Картошка Печеная, Пятерочка Банан, Лаваш Тонкий, Староминский Сыродел Сыр Эдам. Päivällinen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Monin Сироп Имбирный Пряник, Капучино. Välipalat/Muut: Добрый Гном 100 Ккал, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Milka Ореховая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chat mouillé
|