Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 51,59g | Prot: 112,18g | Hh: 139,18g.
Aamiainen: Bhars Mani Tapioca, Limiano Queijo. Lounas: Hacendado Arroz Con Pollo Asado, Vitela. Päivällinen: Arroz Branco, Caril de Frango. Välipalat/Muut: Matinal Leite Meio Gordo, Nestlé Cerelac. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|