Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
449 kcal
|
Rasva: 13,17g | Prot: 24,12g | Hh: 63,29g.
Aamiainen: Café, Ovo Frito, Sadia Presunto Cozido Magro, Vitarella Cream Cracker Tradicional. Lounas: Mamão Formosa, Laranjas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Assada, Cenouras, Tomates Cereja. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|