Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 52,08g | Prot: 132,21g | Hh: 148,54g.
Aamiainen: Nueces, Yoplait Yoghurt Griego con Fresas, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , F&NT Diet Body Shake . Lounas: Aguacate, Papa Cocida, Bistec de Res. Päivällinen: Atole, Tamal Oaxaqueño. Välipalat/Muut: D'Gari Gelatina Light, Kirkland Signature Barras de Proteína . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MysGaytan
|