Päiväkirja - mariefill1, 23 helmi 22

Обед 510 ккал: овощное рагу и куриные котлеты

Näytä dieettikalenteri, 23 helmikuuta 2022:
1961 kcal Rasva: 86,34g | Prot: 114,16g | Hh: 180,28g.   Aamiainen: Творог 18% (Петровское), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Жокей Кофе Молотый, Яйцо Домашнее, Слобода Масло Подсолнечное, Молоко Домашнее, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Приосколье Бедро Бескостное без Кожи. Lounas: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Зеленый Лук, Тыква, Картофель, Лук, Котлеты Куриные (Петровское) 20.02.22, Морковь, Капуста Белокочанная, Чеснок. Päivällinen: Победа Шоколад Горький 72%, Чеснок, Сливки (Петровское), Националь Рис Краснодарский, Лук, Кальмар. Välipalat/Muut: Блины 1003, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Йогурт Домашний, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
1691 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mariefill1


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.