Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 26,97g | Prot: 41,22g | Hh: 84,01g.
Aamiainen: Energen Rasa Jagung , Pitaya. Päivällinen: Cooked Mushrooms, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Chicken Kebab, Chicken Sausage, Boiled Potato, Cabbage, Beef Meatballs, Fried Tofu. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - riski.oktavian
|