Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
147,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 51,33g | Prot: 84,69g | Hh: 149,12g.
Aamiainen: Pão de Forma, Ovo. Lounas: Italac Leite Semidesnatado, Ovo. Päivällinen: Arroz Integral (Longo, Cozido), Costa Sul Manjuba. Välipalat/Muut: Pão Francês, Panco Bisnaguinha, Italac Leite Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - WilsonRossi
|