|
matvete, sallad och makrill, ca 518 kcal
|
2398 kcal
|
Rasva: 57,07g | Prot: 170,14g | Hh: 274,65g.
Aamiainen: Favorit Bärmix, Alpro Roasted Almond Unsweetened, ICA Yoghurt Kvarg Naturell, Risenta Chiafrön, Svenska Lantägg Äggvita, AXA Rågflingor. Lounas: ICA Rågbröd Pumpa, Ägg, Quorn Bitar, Jalapenos, Svenska Lantägg Äggvita, ICA Broccoli Fryst, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Svamp. Päivällinen: ICA Sallatsmix, Frebaco Matvete, ICA Makrillfilé i Tomatsås. Välipalat/Muut: Superfruit Jordnötssmör Crunchy, Banan, Star Nutrition Whey 80 Salted Caramel , Spenat, Alpro Roasted Almond Unsweetened, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Svenska Lantägg Äggvita, Nutri Nick Chocodrink, AXA Rågflingor. lisää...
|
|
 Kommentit
Har aldrig använt makrill som en maträtt, bara på mackor 😄 ska nog prova liknande nån gång! Ser gott ut 👍🏻
23 helmi 22 jäseneltä: rebecciiish
|
Makrill innehåller mycket protein precis som annan fisk, funkar jättebra i sallader som proteinkälla ☺️
24 helmi 22 jäseneltä: Hypnosmatte
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hypnosmatte
|