|
Ich kann auf meine Nervennahrung abends einfach nicht verzichten 🙈🙃
|
1801 kcal
|
Rasva: 46,14g | Prot: 54,90g | Hh: 120,59g.
Aamiainen: Kaffee, Gut & Günstig Salami Sticks, Kalamatos Peperoni mit Knoblauch, Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, Gut & Günstig Mini Mozzarella Weniger Fett. Päivällinen: Birkel Bandnudeln, Gut & Günstig Kartoffelstärke, Gut & Günstig Crème Fraîche, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Gut & Günstig Gouda Gerieben 48%, Brokkoli. Välipalat/Muut: Weißwein. lisää...
|
|
3282 kcal
|
Harjoitus:
Saunominen - 1 tunti, Kotityöt - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Ruokaostokset - 1 tunti, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Työ - 5 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Ich glaube aber ich hab ne ganz gute Alternative dazu gefunden
23 helmi 22 jäseneltä: Steffi Tarnow
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Steffi Tarnow
|