Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 65,66g | Prot: 105,60g | Hh: 133,34g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Яичный Белок, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Магнит Банан, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Кофе. Lounas: Мистраль Бурый Рис Отварной, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Сметана 20%, Болгарский Перец, Яйцо. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Bootybar Choco Line Арахисовый Торт с Шоколадом . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|