Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 90,60g | Prot: 93,69g | Hh: 138,72g.
Aamiainen: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Arla Kaergarden Gesalzen, Putenaufschnitt, REWE Bäcker Brötchen , Gekochtes Ei. Lounas: Dulano Geflügel-Lyoner, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Spiegelei ohne Fett, REWE Bäcker Brötchen . Välipalat/Muut: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Milbona High Protein Quarkriegel, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere, Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
24 helmi 22 jäseneltä: Jule Go !
|
Wenn auch mal langsam geht ☺️aber es geht 👍🤗❤️🙋🏻♀️
27 helmi 22 jäseneltä: gel196508
|
Ja das stimmt,aber es geht immer ein bisschen weiter 😃
27 helmi 22 jäseneltä: Stardust1970
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|