Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 39,94g | Prot: 48,29g | Hh: 124,98g.
Aamiainen: Хлебозавод 7 Батон Нарезной, Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lounas: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Свинина. Päivällinen: Кировский Булочка Кировская с Маком . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|