Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 35,43g | Prot: 67,10g | Hh: 122,57g.
Aamiainen: Zirkulin Flohsamenschalen, Stadtbäckerei Junge Feinbrot, Arla Kaergarden Gesalzen, Kirschtomaten, Harzer Harzer Käse. Lounas: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Äpfel. Päivällinen: Alnatura Berglinsen Gekocht, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Möhren. Välipalat/Muut: Erdnüsse, Storck Knoppers Black & White. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|