Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 50,72g | Prot: 119,75g | Hh: 158,19g.
Aamiainen: Банан, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Ржаной Хлеб, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо. Lounas: Прага Торт ПП, Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, Иван Да Марья Рожки Нутовые, Филе Индейки. Päivällinen: Перекресток Киви Голд, Банан, Перекресток Физалис, Weissberg Пиво, Myprotein Protein Crisps, Яйцо, Индилайт Шея Индейки . lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliia_vv
|