Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
437 kcal
|
Rasva: 14,89g | Prot: 40,97g | Hh: 35,98g.
Aamiainen: Bakso Ayam. Lounas: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Totole Kaldu Jamur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DWI MARVIA NINGSIH
|