Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 46,30g | Prot: 108,57g | Hh: 98,10g.
Aamiainen: Сырники Полищук, Coffee Like Капучино (300мл). Lounas: ВкусВилл Творог 5%, Сырники Полищук. Välipalat/Muut: Ячневая Каша на Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|