Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 46,17g | Prot: 70,45g | Hh: 128,44g.
Aamiainen: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Каждый День Цветочный Мед, Яблоко, DOHKO Конфеты с Вафельной Крошкой, Простоквашино Почтальон Печкин Мороженое, Творог (Обезжиренный), Яблоко. Lounas: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Дядя Ваня Горох Консервированный , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Тильзитер Gol Сыр Золото Полей , Красные Помидоры, Ярмарка Греча Ядрица. Päivällinen: Яичный Белок, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|