Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 52,08g | Prot: 96,04g | Hh: 182,85g.
Aamiainen: Сильпо Апельсин, Белый Хлеб, Холодец из Курицы. Lounas: Болгарский Перец, Морковь, Топинамбур, Роллтон Яичная Лапша, Куриная Грудка Отварная, Tasty Style Хлебцы Пшеничные с Луком, Пикник Закуска с Шинкой и Сыром, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко. Päivällinen: Джемы и Варенья, Сметана 15%, Творог. Välipalat/Muut: Цельное Молоко, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Натали#и#Лапочка
|