Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 40,77g | Prot: 82,09g | Hh: 172,69g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Колбасный, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Праздник Вкуса Куриная Грудка с Ананасом, Maltagliati Спагетти . Päivällinen: BeFit Салат Овощной с Помидором и Сыром, Мираторг Тушеное Мясо, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Творог с Фруктами, Хачапури ПП, Клубника, Сернурский Сырзавод Творог Мягкий с Наполнителем Ванильный Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lili4ka_osa
|