Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 25,95g | Prot: 38,72g | Hh: 150,41g.
Aamiainen: Milk, Regular Coffee, Woolworths Banana. Lounas: Woolworths Iced Coffee Vanilla. Ennen päivällistä: Green Tea. Iltapala: Albany Best of Both White Bread, Fried Shrimp, Gourd White-Flowered (Calabash). Välipalat/Muut: SPAR Gouda Sliced Cheese, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Apples . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|