Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 42,15g | Prot: 72,03g | Hh: 36,28g.
Aamiainen: 3 Corações Cappuccino Light. Päivällinen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Chuchu Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pati_jacob
|