Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3189 kcal
|
Rasva: 130,95g | Prot: 65,75g | Hh: 434,64g.
Aamiainen: Альпенгурт Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара, Шарлотка с Яблоками. Lounas: Домашнее песочное печенье, Альпенгурт Сливки 10%, Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Päivällinen: Песочное Печенье, Шарлотка с Яблоками, Шарлотка с Яблоками, Песочное Печенье, Лента Яблоко, Шарлотка с Яблоками, Вязанка Сосиски Сливушки, Макароны Отварные, Слобода Кетчуп Томатный. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|