|
|
917 kcal
|
Rasva: 28,96g | Prot: 75,89g | Hh: 90,39g.
Lounas: Lomo de Cerdo , Pepino (con Cáscara), Perejil, Cebollas Rojas, Huevo, Pimentón, Zanahoria, Zenú Lomos de Atún en Aceite de Girasol. Päivällinen: Gel'hada Gelatina Light, Manzana Verde, Papaya. Välipalat/Muut: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Café con Leche, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein. lisää...
|
|
1409 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kohtalainen) - 1 tunti ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Buena noche, que es lo que comes tiene muy buen aspecto.
28 kesä 22 jäseneltä: s7even7
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|