|
46,45
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
702 kcal
|
Rasva: 24,55g | Prot: 23,57g | Hh: 100,12g.
Aamiainen: Ubi Ungu Rebus, Bengkoang. Lounas: Kentang Rebus, Minyak Goreng, Bawang Merah, Daun Bawang, Bawang Putih, Telur. Välipalat/Muut: Roma Sari Gandum. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iskasitorus3
|