Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1970 kcal
|
Rasva: 77,60g | Prot: 100,32g | Hh: 211,90g.
Lounas: McDonald's Top Sundae Chocolate , Limonada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Päivällinen: Ovo (Inteiro), Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|