Päiväkirja - mkimki22, 20 helmi 22


Näytä dieettikalenteri, 20 helmikuuta 2022:
1540 kcal Rasva: 59,21g | Prot: 65,73g | Hh: 193,08g.   Lounas: 全麥(100%)麵包. Päivällinen: 芝司樂 (Cheesedale) 芝士, 農心 (NONG SHIM) 辛辣麵, 湯, 白蘿蔔, 清蒸或水煮蝦, 雞肉香腸, 萵筍, 金針菇, 金妹牌 脆皮芝士腸, 振興 芝心丸, 肥牛. Välipalat/Muut: 巧克力蛋糕(加巧克力糖霜). lisää...
1231 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mkimki22


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.