Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2660 kcal
|
Rasva: 78,74g | Prot: 174,68g | Hh: 326,20g.
Aamiainen: Maíz, Papaya, Colanta Queso Tipo Mozzarella, Comapan Pan Integral, Huevo, A de COCO Aceite de Coco, Tomates. Lounas: Alpina Brownie Finesse, Fruco Salsa De Tomate Baja En Calorías, Camarones al Vapor o Hervidos, Aguacate, A de COCO Aceite de Coco, Doña Pepa Arroz Parbolizado , Diana Garbanzos. Päivällinen: Haz de Oros Harina de Trigo Integral, Colanta Queso Tipo Mozzarella, Huevo, Coliflor, Healthy Sports Vegan Protein, Toning Avena en Hojuelas, Alkosto Lomitos de Atún en Agua , Banano, Doña Pepa Arroz Parbolizado , A de COCO Aceite de Coco. Välipalat/Muut: Oreo Galletas, Pomar Mulai , A de COCO Aceite de Coco, Fresas, Kellogg's Choco Krispis Granola, Diana Maiz Pira . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|