Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 65,32g | Prot: 83,64g | Hh: 125,87g.
Aamiainen: Corny Питательный Батончик Corny, Авокадо, French Style Копченое Мясо Jambon Dardenne, Pilos Сыр Tatranská Rolka, Tastino Хлеб. Lounas: Lagris Гречка, Agro Jesenice Овощной Смесь, Свое Котлета Куриная. Päivällinen: Freshona Pineapple Slices In Juice, Pikok Мясо Копченое (Moravské), Красный Лук, Огурец, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Välipalat/Muut: Duc De Coeur Блины с Клубникой, Duc De Coeur Блины с Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalja M
|