Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 53,18g | Prot: 69,47g | Hh: 41,89g.
Aamiainen: Hortifruti Mamão Formosa, Requeijão, Belive Belive Pão de Forma sem Glúten Multigrãos, Café, Tirolez Queijo Prato, Tirolez Ricota. Lounas: Peito de Frango, Berinjela Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, H2OH! H2O, Alface Americana, Brócolis Cozido. Välipalat/Muut: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Estevam Jorge
|