Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 52,76g | Prot: 56,12g | Hh: 137,81g.
Aamiainen: Вьетконг Папая Сушеная, Кофемания Хлеб Черный, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lounas: Финик, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Кофемания Хлеб Черный, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Päivällinen: Кофемания Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Болгарский Перец, Картошка Вареная, Жареное Филе Свинины. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Добрая Буренка Кефир 0,1%, Пятерочка Лимон, Милка Молочный Шоколад, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - серега назаров
|