Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 56,99g | Prot: 97,78g | Hh: 83,36g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Lindt 100%, Вареное Яйцо, Фисташки, Гречка Отварная, Яичный Белок, Помидоры Черри, Молодой Шпинат. Lounas: Тыквенные Семечки, Картошка Вареная, Цветная Капуста на Пару, Лосось на Пару, Морковь. Päivällinen: Лесная Диковинка Мясо Оленя Тушеное с Можжевеловыми Ягодами, Брокколи, Приготовленная Спаржа (Свежая), Белая Дача Молодой Шпинат, Зеленая Фасоль (Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|