Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 42,25g | Prot: 27,05g | Hh: 175,56g.
Aamiainen: Dirol Мята, Голден Яблоко . Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Калачи Усачи Вафли Хрустик Волшебный, Рогачев Сыр Замковая Гора, Касес Хлеб для Тостов с Кукурузными Хлопьями , Балтимор Кетчуп Адмирал , Пятерочка Помидоры, Columbus Крабовые Палочки , Форель, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: ВкусВилл Банан, Голден Яблоко , Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Калачи Усачи Вафли Хрустик Волшебный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - epdiuejsj
|