|
|
1328 kcal
|
Rasva: 60,21g | Prot: 56,05g | Hh: 137,18g.
Aamiainen: Queensberry Geléia de Goiaba, Ovo Mexido, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Dolce Gusto Cappuccino . Lounas: Abóbora Cabotia, Molho Vinagrete, Golden Palm Palmito de Pupunha, VPJ Patinho Bovino Angus. Välipalat/Muut: McDonald's McFlurry Ovomaltine. lisää...
|
|
2296 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 20 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pri_helena
|