Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 43,59g | Prot: 71,34g | Hh: 111,77g.
Aamiainen: Bananas . Lounas: Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese), Sara Lee Honey Wheat Bread. Päivällinen: Safeway Baby Carrots , Turkey Meat Loaf. Välipalat/Muut: Great Value Creamy Peanut Butter, Bananas , Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - overTHEcouch123
|