Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 32,42g | Prot: 74,01g | Hh: 289,82g.
Aamiainen: Arhar Dal, Kala Chana, House Salad, Coffee. Lounas: Aloo Sabzi, Roti, Coconut Chutney, Sambar, Idli. Päivällinen: Arhar Dal, Roti, Sabji. Välipalat/Muut: Roasted Chana, Tea with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Akshitkumar
|