Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 136,83g | Prot: 63,25g | Hh: 15,70g.
Aamiainen: Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%. Lounas: Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста, Лента Свинина Лопатка Б/К, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Päivällinen: Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Лук, Петруха Печень Куриная, Сало, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Välipalat/Muut: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|