|
день 4.
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 48,18g | Prot: 41,64g | Hh: 140,91g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сливочное Масло, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо. Lounas: Чай с Сахаром, Сметана , Лента Котлеты Капустные. Päivällinen: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Креветки, Паста Карбонара. Välipalat/Muut: Маслины, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|