Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2261 kcal
|
Rasva: 55,91g | Prot: 133,97g | Hh: 297,15g.
Aamiainen: GrissinBon Le Fresche Biscottate con Farina Integrale , Sojasun Bifidus Bianco Naturale. Lounas: Tortino integrale spinaci, Mutti Passata di Pomodoro, Carote, Zucchine, Novella Pesto alla Genovese, Petto di Pollo, Carne, La Molisana Pasta Integrale . Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Fusilli, Zucchine, Carote, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Nutrend Excelent 25% Protein Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|