Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
597 kcal
|
Rasva: 14,39g | Prot: 23,20g | Hh: 100,51g.
Aamiainen: Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pepaya. Lounas: Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih, Kelor. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|