Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 63,74g | Prot: 41,33g | Hh: 93,96g.
Aamiainen: Traube-Nuss-Müsli, Fettarmer Joghurt Mild, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Mischkornbrot, Marmelade. Lounas: Mischkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Gutes Land Gouda , Aldi Kochschinken. Päivällinen: Extra Natives Olivenöl, REWE Gemüsepfanne. Välipalat/Muut: Coppenrath & Wiese Käse-Sahne-Mandarinen-Blechkuchen. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|