Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 30,07g | Prot: 101,22g | Hh: 130,79g.
Lounas: Gerblé Galette Riz Chocolat Noir , Sirop d'agave, Siggi's Skyr 0%, Bridelight Camembert 5%, Oeuf Dur, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Le Gaulois Escalope de Dinde. Päivällinen: St Hubert St Hubert 41, Jambon Fumé au Miel (Cuit), Jean Hervé Sirop d'agave , Siggi's Skyr 0%, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. Välipalat/Muut: N.A! Nature Addicts Fruit Sticks, Gerblé Galette Riz Chocolat Noir. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|