Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
590 kcal
|
Rasva: 11,92g | Prot: 40,44g | Hh: 82,18g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Arándanos, Vivo Check Cacao, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Frutillas. Välipalat/Muut: Soprole Mantequilla con Sal, Ciabatta. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kazuvortex
|