Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 42,52g | Prot: 73,35g | Hh: 139,86g.
Aamiainen: Maple Syrup , Organic Great Value Chia Seeds, Fage Total 0% Greek Yogurt, Kirkland Signature Organic Vanilla Soy Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Lounas: Kirkland Signature Organic Vanilla Soy Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Päivällinen: Red Table Wine , Bob Evans Itsy Bitsy Trio - Mini Pulled Pork Sandwich, Hello Fresh Szechuan Beef Noodles. Välipalat/Muut: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Frieda's Cara Cara Oranges. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|