Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 28,38g | Prot: 83,44g | Hh: 132,79g.
Aamiainen: Banana, Ovo Mexido, Tapioca. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Välipalat/Muut: Goiaba, Maçãs Fuji, Banana, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Nestlé Iogurte Natural Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabrina-ferreirah
|