Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
41,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 45,56g | Prot: 67,47g | Hh: 144,53g.
Aamiainen: Живое Питание Печенье Имбирное, Mute Матча-Латте, Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Мария Масло Льняное, Effort Протеиновый Батончик Банан-Манго, Лакт Творог 2%, Галерея Вкуса Кунжут, ARO Мёд, Ясо Тофу Натуральный, Passim Крупа Перловая Жемчужная, Гудвилл Хлопья Пшённые, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная , Грецкие Орехи, Golden Mix Курага, Now Ultra Omega-3, President Сливочное Масло 82%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|