Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 78,81g | Prot: 107,43g | Hh: 92,16g.
Aamiainen: Heinz Maionese, Extra Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo (Inteiro), Café. Lounas: Couve Refogada, Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Molho Vinagrete, Bisteca de Porco Grelhada. Päivällinen: Batatas Fritas, Alface, Ovo Frito, Abacaxi, Repolho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Analumaxsouza
|