Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 62,71g | Prot: 51,25g | Hh: 129,48g.
Aamiainen: Яичница, Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Сыр, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Латте 2,5. Lounas: Зеленый Чай, Запеканка творожная, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты, Изюм, Лента Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|